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근로자의 날, 누구는 쉬고 누구는 안 쉬는 이유는?

5월 1일 근로자의 날,누구는 쉬고, 누구는 평소처럼 출근하는 이유!헷갈리셨다면 지금 딱 정리해드립니다. 😉📌 근로자의 날이란?근로자의 날은 근로자의 권익 보호와 노고를 기념하기 위한 날로'노동절'이라고도 불리며,「근로자의 날 제정에 관한 법률」에 따라 제정된 법정기념일이에요.⚠️ 그런데!공휴일은 아니라는 사실, 알고 계셨나요?✅ 쉬는 사람 – 근로기준법상 근로자회사와 근로계약을 맺은 사람정규직, 계약직, 아르바이트 등 포함민간기업에서 일하는 대부분의 직장인👉 따라서 민간기업 근로자는회사가 별도로 지정을 안 해도 이날은 유급휴일로 인정돼요!예: 일반 회사원, 편의점 아르바이트생, 제조업 근로자 등❌ 안 쉬는 사람 – 공무원, 교사, 일부 공공기관 직원 등공무원은 근로기준법이 아닌 국가공무원법 적용교..

뜨겁게 사랑하고, 차갑게 돌아선다? 대중이 만든 스타의 운명

대중이 만들어낸 스타, 그 끝은 왜 빠를까? – 대중심리의 이면한순간 모든 스포트라이트를 받던 인물.TV, 유튜브, SNS에 하루가 멀다 하고 등장하던 스타가…어느 날 갑자기 사라진 듯 조용해졌다면?그 이유, '대중심리' 속에 숨어 있습니다.🌟 우리가 만든 스타, 우리가 식는다요즘 스타는 방송국이 아닌 대중이 만든다고 해도 과언이 아니죠.입소문, 밈, 바이럴, 리액션, 커뮤니티에서의 반복 공유…순식간에 누군가를 '핫'하게 만들 수 있는 힘, 그게 바로 대중입니다.하지만,그만큼 식는 속도도 빠르고 냉정하죠.🔁 빠르게 뜨고 빠르게 잊힌다: 과잉 소비의 결과매체 과포화: 하루에도 수십 명의 뉴페이스가 등장!: 콘텐츠가 넘쳐나며 ‘새로운 자극’만을 찾아다니는 구조감정의 피로도: 열렬한 관심과 애정은 피로감으..

중립적인 뉴스는 없다? 당신에게 필요한 '미디어 리터러시'

언론은 정말 중립적일까? – 요즘 시대, 미디어 리터러시가 필요한 이유요즘 뉴스 보면서 이런 생각 해본 적 있지 않으신가요?“이 뉴스는 왜 이쪽 입장만 전하지?”“제목은 자극적인데, 내용은 별 거 없네...”“댓글 분위기만 봐도 방향이 정해진 것 같아...”과연, 언론은 '객관적'이고 '중립적'일까요?정말 모든 뉴스가 공정하게 정보를 전달하고 있을까요?📰 언론의 중립성, 실제로 가능할까?현실은… 쉽지 않습니다.언론사마다 소속된 자본, 이념, 정치적 성향이 다르고뉴스의 선정 방식, 표현 방법, 편집 방향에 따라 같은 사건도 전혀 다르게 보이죠.예를 들어 볼까요?같은 시위 현장 → 어떤 언론은 '정당한 외침', 어떤 언론은 '폭력 사태'같은 정치인의 발언 → 어떤 언론은 '소신', 어떤 언론은 '무례함'결..

📺 사람들이 대중매체에 휩쓸리는 이유는?우리도 모르게 따라가는 흐름의 정체!살다 보면 가끔 이런 생각이 들죠.“왜 다들 똑같은 옷을 입고, 똑같은 화장을 하고, 똑같은 노래를 듣지?”이런 ‘비슷함’의 중심에는 바로 대중매체가 있습니다.우리는 왜 그렇게 대중매체에 쉽게 휩쓸리는 걸까요?📌 1. 인간은 ‘소속감’을 원해요사람은 기본적으로 사회적 동물입니다.즉, 어디에 속해 있다는 느낌, 남들과 다르지 않다는 안도감이 매우 중요해요.TV에서 뜬 연예인의 패션, 인기 있는 드라마의 말투, 바이럴된 유행어까지—따라 하면 ‘뒤처지지 않는 사람’이라는 느낌이 들죠.이런 감정은 자연스럽게 동조 행동으로 이어집니다.📌 2. 반복 노출은 진실처럼 느껴져요‘단순 노출 효과(Mere Exposure Effect)’라는 ..

🐷 돼지고기 기름, 건강식으로 선정됐다는데… 진짜 몸에 좋은가?최근 뉴스에서 "돼지고기 기름(라드)이 건강식으로 수출되고 있다"는 이야기를 들으셨나요?기름 하면 대부분 '건강에 안 좋다'는 생각부터 떠오르는데,과연 돼지기름이 건강에 좋은 지방일 수 있을까요?사실을 하나씩 파헤쳐보겠습니다!✅ 왜 건강식으로 주목받게 되었을까?✔ 자연 상태의 동물성 지방라드는 돼지 비계에서 나온 기름으로 가공 없이 얻을 수 있는 천연 지방이에요.트랜스지방이 거의 없고, 고온 조리에서도 안정적인 특성을 가집니다.✔ 불포화지방산도 꽤 풍부라드에는 단일불포화지방산(올레산 등)이 약 45~50% 들어 있어,심혈관 건강에 도움이 될 수 있다고 평가받습니다.→ 이는 올리브오일의 성분과 유사해요!✔ 고온 조리에 적합연기점(발연점)이 높..

🌿 봄나물, 그냥 뜯으면 안 되는 이유! 알고 계셨나요?봄이 오면 산과 들에는 향긋한 봄나물이 자라납니다.냉이, 달래, 두릅, 고사리 등 봄의 기운을 담은 나물들이입맛을 돋우는 귀한 식재료가 되죠.하지만!이 봄나물, 아무 데서나 뜯는 건 절대 금물입니다.잘못하면 법적 책임까지 질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?⚠️ 남의 땅에서 나물 채취 = ‘절도죄’가 될 수 있어요!사유지나 타인의 농지, 밭, 산 등에서 허락 없이 나물을 뜯는 것은‘남의 소유물을 무단으로 가져간 행위’로 간주되어절도죄 또는 주거침입죄로 처벌받을 수 있습니다.🧾 실제 사례개인 텃밭에서 쑥을 캔 사람이 벌금형 처벌을 받은 경우지인의 밭에서 무단으로 두릅을 가져간 경우 절도죄 성립👉 자연이라고 해서 누구나 가져갈 수 있는 것은 아닙니..

우리는 하루의 1/3을 잠자는 데 사용합니다. 하지만 현대인들은 바쁜 일상 속에서 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많죠.과연 적정 수면시간은 얼마나 될까요? 그리고 피곤함이 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 📌 적정 수면시간, 몇 시간이 적당할까?미국 질병통제예방센터(CDC)와 세계보건기구(WHO)의 권장 수면시간은 다음과 같습니다.연령대 권장 수면시간신생아 (0~3개월)14~17시간영아 (4~12개월)12~16시간유아 (1~2세)11~14시간유치원생 (3~5세)10~13시간초등학생 (6~12세)9~12시간청소년 (13~18세)8~10시간성인 (18~64세)7~9시간노인 (65세 이상)7~8시간일반적으로 성인은 하루 7~9시간의 수면을 취해야 건강을 유지할 수 있습니다.하지만 수면시간이 적거나 지나치게..

혈당 스파이크란? 왜 위험할까?식사 후 갑자기 졸리거나, 피곤함을 느낀 적 있으신가요?이런 증상이 있다면 **‘혈당 스파이크(혈당 급상승)’**를 의심해볼 수 있습니다.혈당 스파이크가 반복되면 당뇨병뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험도 커질 수 있어 주의가 필요합니다.📌 혈당 스파이크란?혈당 스파이크는 탄수화물이나 당분이 많은 음식을 섭취한 후, 혈당이 급격하게 상승하는 현상을 말합니다.건강한 사람의 경우, 인슐린이 적절히 작용해 혈당을 조절하지만,혈당 스파이크가 자주 발생하면 인슐린 저항성이 높아지고 당뇨병 위험이 증가할 수 있습니다.📌 혈당 스파이크의 주요 증상✅ 식후 갑자기 졸리거나 무기력함✅ 두통 또는 어지러움✅ 집중력 저하✅ 식후 2~3시간 뒤 급격한 허기✅ 손발이 떨리거나 식은땀📌 혈당 스파..

내 체질에 맞는 보양식, 무엇을 먹어야 할까?사람마다 체질이 다르듯, 같은 음식을 먹어도 어떤 사람에게는 보약이 되고,어떤 사람에게는 오히려 해가 될 수도 있습니다.내 체질에 맞는 보양식을 알고 건강을 챙겨볼까요?📌 1. 사상체질이란?사상체질은 동의보감에서 유래한 개념으로, 인간의 체질을 4가지로 나누는 방식입니다.각 체질에 따라 소화 능력과 음식 궁합이 다르므로, 적절한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.🔹 태양인 (太陽人)✅ 특징: 머리가 크고 상체 발달, 소화 기능이 약하고 간 기능이 강함.✅ 추천 보양식: 돼지고기, 조개류, 해조류, 도라지, 미나리, 더덕✅ 주의 음식: 닭고기, 달걀, 인삼, 마늘 (열을 올릴 수 있음)🔹 태음인 (太陰人)✅ 특징: 하체가 튼튼하고 근육량이 많음, 소화 기능이..

전 세계적으로 출산율이 감소하고, 많은 국가에서 인구 감소 현상이 가속화되고 있습니다.그렇다면 인구가 줄어들면 환경이 더 나아질까요?혹은 다른 문제들이 발생할까요?📌 인구 감소가 환경에 미치는 영향✅ 자연 회복 가능성 증가인구가 줄면 도시 확장이 둔화되고, 자연 녹지가 늘어날 가능성이 있음.산업 활동이 줄어들면서 대기오염과 온실가스 배출 감소 기대.✅ 자원 소비 감소식량, 에너지, 물 등 자연자원의 소비량이 줄어들면서 생태계에 긍정적인 영향을 줄 수 있음.플라스틱, 산업 폐기물 배출량 감소 가능.✅ 야생동물 서식지 회복 가능인간이 개발한 지역 중 일부가 자연으로 돌아갈 가능성이 있음.실제로 체르노빌 원전 사고 이후 사람이 떠난 지역에서 동식물이 되살아난 사례가 있음.📌 하지만 꼭 긍정적인 변화만 있을..