자고 일어난 뒤, 분명 무언가 생생하게 꿈을 꾼 것 같았는데 몇 분도 안 돼 기억이 하나도 나지 않았던 경험, 다들 한 번쯤은 있으시죠?왜 우리는 잠에서 깨면 꿈의 내용을 잊어버리는 걸까요? 뇌와 수면의 신비 속으로 함께 들어가 봅니다. 🧠 꿈은 언제 꾸는 걸까?사람은 REM 수면(빠른 안구 운동 수면) 단계에서 꿈을 가장 많이 꾸게 됩니다. 이때 뇌는 매우 활발하게 움직이고, 감정과 기억을 담당하는 부분이 깨어 있을 때보다 더 활동적이라고 해요.하지만 아이러니하게도 이 시기의 꿈은 잠에서 깨면 금방 사라지기 쉽습니다.그 이유는 우리의 뇌가 이 시기의 기억을 장기기억으로 저장하는 능력이 떨어지기 때문입니다.⏳ 왜 기억이 빨리 사라질까?꿈을 기억하지 못하는 이유는 크게 3가지로 정리할 수 있어요.기억 저..
